Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания
Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания
Ако подозирате, че имате хипотиреоидизъм, имайте предвид следните причини, тъй като някои могат да се удвоят като рискови фактори.
1. Тиреоидит на Хашимото (хипотиреоидизъм на Хашимото) е основна причина за хипотиреоидизъм
Тиреоидит на Хашимото, наричан още хипотиреоидизъм на Хашимото, е най -честата причина за хипотиреоидизъм. Това е автоимунно заболяване, клас нарушения, при които тялото ви атакува собствените си здрави тъкани. Хората, които имат Хашимото, имат антитела, които атакуват тъканите на щитовидната жлеза. Когато щитовидната ви жлеза вече няма здрави тъкани, тя може да отслаби и да не произвежда хормони, както трябва.
Точната причина за автоимунни заболявания не е известна, но се смята, че генетиката допринася. Хашимото има тенденция да работи в семейства, така че може да сте изложени на риск, ако близък роднина има това състояние. (3) Тиреоидит на Хашимото е най-често при жени на средна възраст. (4) Това състояние може да се случи на всеки, дори и в оптимално здраве.
Повече за живота с хипотиреоидизъм
11 неща, които разбирате само ако имате хипотиреоидизъм
Научете повече
2. Промените в хормона на бременността могат да повлияят на риска от хипотиреоидизъм
Бременността води до много хормонални промени и изменението на хормоните на щитовидната жлеза е сред тях. Нуждите от хормони на щитовидната жлеза се увеличават по време на бременност, а щитовидната жлеза, която не работи добре, може да не успее. В допълнение, тези с антителата, открити при болестта на Хашимото, са по -склонни да имат дисфункция на щитовидната жлеза през 6 до 12 месеца след бременност. Това може да доведе до сериозни рискове за здравето на развиващото се бебе и дори може да причини спонтанен аборт. (4) Възможни са и забавяния в развитието. (2)
Хипотиреоидизмът се развива при 5 до 1000 бременности. (5) Честите кръвни изследвания са важни по време на бременността, за да помогнат за откриването на този и други проблеми, свързани с щитовидната жлеза. Хормоните на щитовидната жлеза, когато се предписват в правилните дози, са безопасни за употреба по време на бременност.
Най -новите при хипотиреоидизъм
Хипотиреоидизъм: 6 съвета, одобрени от дерматолог за облекчаване на сухата кожа
7 съвета в реалния живот за облекчаване на симптомите на хипотиреоидизъм
Какво трябва да знаете за менопаузата, ако имате хипотиреоидизъм
Хипотиреоидизъм и тревожност: Каква е връзката?
3. Нарушенията на хипофизната жлеза са отговорни за малка част от хипотиреоидните случаи
Хипофизната жлеза, много малка жлеза, разположена в мозъка, е отговорна за това мнение за биоретин да накара щитовидната жлеза да произвежда хормони. Това се постига чрез тиреостимулиращ хормон (TSH). Макар и рядко, разстройството на хипофизната жлеза може да наруши тази комуникация с щитовидната жлеза и така да наруши производството на хормони на щитовидната жлеза. Нарушенията на хипофизната жлеза са отговорни за около 1 % от всички случаи на хипотиреоиди. (4) Те обикновено са причинени от неракови тумори.
4. Хирургията на щитовидната жлеза може да причини хипотиреоидизъм без внимателно наблюдение
Хирургията на щитовидната жлеза (тиреоидектомия) включва отстраняване на едната или двете страни на щитовидната жлеза. Тази процедура се използва най -често при пациенти с възли (неракови кисти) или при пациенти с рак на щитовидната жлеза. Частична тиреоидектомия (отстраняване само на едната страна) не може непременно да доведе до хипотиреоидизъм. Но е необходимо внимателно наблюдение за предотвратяване на хипотиреоидизъм. Хората с пълна тиреоидектомия трябва да приемат през целия живот синтетични хормони на щитовидната жлеза, за да компенсират загубата на щитовидната си жлеза. (4)
Ресурси, които обичаме
Американска асоциация на щитовидната жлеза Клиника Майо Клиника Кливънланд Повишена щитовидна жлеза
5. Лечението на хипертиреоидизъм може да влоши вашия случай на хипотиреоидизъм
Някои лечения за хипертиреоидизъм могат да доведат до хипотиреоидизъм. Това важи особено за процедура, наречена радиоактивен йод. (4) Лекарства против щитовидната жлеза се използват и при лечението на хипертиреоидизъм. Такива лечения на щитовидната жлеза се използват за хора, които имат излишък от хормони на щитовидната жлеза.
Но процесът на спиране на щитовидната жлеза да произвежда твърде много хормони може да има обратен ефект и да я намали. Честото тестване е важно за предотвратяване на подобно събитие.
6. Някои лекарства могат да играят роля в развитието на хипотиреоидизъм
Макар и рядко, някои лекарства могат да причинят хипотиреоидизъм. Най -често срещаният от тях е литий. (4) Други възможности включват амиодарон (Cordarone, Nexterone) и някои химиотерапевтични лекарства. Може да сте изложени на по-голям риск от медикаментозно индуциран хипотиреоидизъм, ако вече имате генетично предразположение към автоимунни заболявания. (6)
Избори на редактора при хипотиреоидизъм
Имате ли депресия или тревожност? Проверете щитовидната жлеза
Как да получите необходимата подкрепа за хипотиреоидизъм
6 Суапа за здравословна храна за хипотиреоидизъм
7 общи мита за хипотиреоидизма
7. Лъчетерапията е възможна причина за хипотиреоидизъм
Радиационната терапия около главата или шията може по невнимание да увреди щитовидната жлеза и да доведе до хипотиреоидизъм. Такива терапии се използват и при лечението на лимфом и болест на Ходжкин. (4)
8. Вродените проблеми могат да доведат до хипотиреоидизъм
По неизвестни причини някои бебета се раждат без щитовидната жлеза. Други може да имат частични щитовидни жлези или да имат деформации в тях. Такива случаи се срещат при около 1 на всеки 3 000 бебета, родени в Съединените щати. (7) Без напълно работеща щитовидна жлеза човек може да развие хипотиреоидизъм. В резултат на това могат да възникнат психични увреждания. (2) Бебетата се изследват рутинно за функция на щитовидната жлеза при раждането.
9. Редките разстройства могат да играят роля във вашите шансове да получите хипотиреоидизъм
Някои редки нарушения могат да причинят проникване на анормални вещества към щитовидната жлеза. Това от своя страна влошава неговата функция. Сред тези нарушения са амилоидоза, хемохроматоза и саркоидоза. (6)
Най -популярен при хипотиреоидизъм
Как да разберете резултатите от теста за хипотиреоидизъм
8 Грешки при лечението на хипотиреоидизъм, които трябва да се избягват
Могат ли витамините и хранителните добавки да помогнат за лечение на хипотиреоидизъм?
Как се лекува хипотиреоидизъм?
10. Липсата на йод може да допринесе за риска от хипотиреоидизъм
Йодът е обикновен минерал, който се намира в готварската сол, водораслите и морските дарове. Той е важен компонент в производството на хормони на щитовидната жлеза. (6) Липсата на йод е честа причина за хипотиреоидизъм в развиващите се страни – в такива случаи може да доведе и до гуша (увеличена щитовидна жлеза). Поради разпространението на йодирана сол в американската диета, такива причини за хипотиреоидизъм са редки в Съединените щати.
Абонирайте се за нашия бюлетин за здравословен начин на живот!
Редакционни източници и проверка на фактите
Rugge B, Balshem H, Sehgal R, et al. Скрининг и лечение на субклиничен хипотиреоидизъм. Сравнителни прегледи на ефективността. Октомври 2011 г. Обща информация/Зала за пресата. Американска асоциация на щитовидната жлеза. 2019. Венц И. Генетичен ли е хипотиреоидизмът на Хашимото? Тиреоиден фармацевт. com. 11 май 2015 г. Хипотиреоидизъм. MyVMC. 30 септември 2015 г. Болест на щитовидната жлеза и бременност. Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Декември 2017. Хипотиреоидизъм (недостатъчно активен). Американска асоциация на щитовидната жлеза. Вроден хипотиреоидизъм при кърмачета. Здрави деца. орг. 21 юни 2016 г. Покажи по -малко
Най -новото в хипотиреоидизма
Какво трябва да знаете за менопаузата, ако имате хипотиреоидизъм
Хипотиреоидизмът и менопаузата споделят много от същите симптоми. Разберете как можете да различите разликата – и как да получите облекчение.
От Ерика Патино 24 септември 2020 г.
Хипотиреоидизъм и тревожност: Каква е връзката?
Хипотиреоидизмът отдавна се свързва с депресия, но тревожността също е често срещана. Разберете защо и какво можете да направите, за да се почувствате по -добре.
От Ерика Патино 24 септември 2020 г.
10 неща, които трябва и не трябва да правите, ако имате хипотиреоидизъм
Упражненията могат да ви помогнат да се справите със симптоми като умора, наддаване на тегло и болки в ставите, но е важно да вземете някои предпазни мерки.
От Джули Стюарт, 11 юни 2020 г.
Хипотиреоидизмът ли е причината за вашите нередовни периоди?
Ниските нива на щитовидната жлеза могат да причинят хормонални промени, които засягат репродуктивната система.
От Джули Стюарт, 11 юни 2020 г.
Връзката между хипотиреоидизъм и синдром на карпалния тунел
Изпитвате болка и изтръпване в ръката или ръката си? Ето как хипотиреоидизмът може да играе роля при тези симптоми.
От Катрин Лий 30 януари 2020 г.
Уелнес планът, който помогна на една жена да свали 70 килограма и да поеме контрола над тиреоидита на Хашимото
Ерин Мълкинс споделя пътуването си от това, че през цялото време се чувстваше изключително уморена, до приемане на упражнения, диета и хранителни добавки, които помогнаха. . .
От Мойра Лоулър, 5 септември 2019 г.
„Не изглеждате болни“: Как да реагирате на разочароващи коментари за хипотиреоидизъм
За съжаление, хората с хипотиреоидизъм често чуват груби коментари за състоянието. Опитайте тези защити.
От Джули Стюарт, 19 август 2019 г.
7 начина да практикувате грижи за себе си при лечение на хипотиреоидизъм
Животът с хипотиреоидизъм може да повлияе емоционално. Отделете време за себе си, като добавите тези навици за облекчаване на стреса към рутината си.
От Kristeen Cherney, доктор 7 май 2019 г.
Ежедневна рутина за борба с умората от хипотиреоидизъм
Използвайте този целодневен план, за да поддържате енергийните си нива, дори когато се чувствате изтощени.
От Джули Стюарт, 31 октомври 2018 г.
Какво трябва да знаете за холестерола, когато имате хипотиреоидизъм
Наличието на твърде малко хормони на щитовидната жлеза може да повиши нивата на LDL холестерола, дори ако приемате лекарства. Ето как да намалите числата си.
От Джули Стюарт, 25 октомври 2018 г. “
За мнозина кетчупът е предпочитаната подправка, особено по време на сезона за барбекю, когато има много хамбургери и хот-дог, които трябва да се ядат. Но известният с високо съдържание на захар, кетчупът не винаги е най -здравословният избор – досега! Направете вашата домашна партида с тази рецепта от The Paleo Cookbook. Няма как да стане по -лесно: Просто разбъркайте заедно всички съставки и ги поставете в хладилника за здравословна версия на любимата ви подправка, без никакви добавени захари!
Лек кетчуп
Добив: 1½ чаши
Съставки
6 унции доматена паста 2 супени лъжици оцет, лимонов или сок от лайм 1/4 чаена лъжичка суха горчица 1/3 чаша вода 1/4 чаена лъжичка канела 1/4 чаена лъжичка морска сол 1 щипка смляна карамфил 1 щипка смлян бахар 1/8 чаена лъжичка смлян червен пипер (по избор)
Подготовка
Комбинирайте всички съставки в купа и разбийте, за да се комбинират. Поставете в хладилник за една нощ, за да могат ароматите да цъфтят. Сервирайте студено или оставете необходимото количество да достигне стайна температура преди сервиране.
Абонирайте се за нашия бюлетин за диета и хранене!
Най -новото в диетата на Палео
7 Палео диетични храни, от които се нуждаете в килера си
Преминаването в палео става много по-лесно (и по-вкусно), когато тези задължителни продукти се съхраняват във вашата кухня.
От Мойра Лоулър, 30 януари 2019 г.
11 знаменитости, които според съобщенията са използвали диетата на Палео за отслабване
Храненето като пещерен човек е популярен начин звездите да влязат във форма и да отслабнат за роли.
От Джесика Мигала, 30 август 2018 г.
Най -добрите услуги за доставка на диета с палео диета, за да превърнете храненето като пещерняк в чинч
Планирането и приготвянето на храна може да бъде предизвикателство за палео диетата – тези услуги могат да ви помогнат да постигнете целите си за здраве и начин на живот.
От Ан Л. Фриц, 22 юни 2018 г.
Как една палео диета помогна на нашето семейство да бъде здраво
От всекидневен гост -сътрудник на 10 март 2017 г.
8 интелигентни суапа за заемане от палео диетата
От Brianna Steinhilber 10 юли 2014 г.
7 съвета как да направите хранителните си навици по -устойчиви
При изграждането на по -здравословна чиния, която се фокусира по -малко върху червеното месо и повече върху растенията, можете да помогнете за намаляване на въглеродния си отпечатък.
От Хилари Махт, 30 април 2021 г.
Диетата HMR: Прегледи на плана за управление на теглото, разходи, храни и др
От Джесика Мигала, 20 април 2021 г.
Какви са ползите от рибеното масло за паметта?
Яденето на диета, богата на риба, е полезно за мозъка ви и запазва дългосрочната когнитивна функция. Дали добавките могат да донесат същата полза е много. . .
От Джесика Мигала, 19 април 2021 г.
5 Ползи от добавките на витамин С
Витамин С може да се намери в много храни, но допълването с по -големи дози витамин предлага допълнителни ползи.
От Мойра Лоулър, 5 април 2021 г.
Истината за хидратацията: 5 мита и 5 факта
Разберете колко вода наистина трябва да пиете всеки ден, дали можете да предозирате H2O и др.
От Лесли Бари, 2 април 2021 г. “
Привържениците на Paleo твърдят, че диетата може да помогне за облекчаване на възпалението, свързано с автоимунни заболявания, но експертите казват, че са необходими повече изследвания, за да се установи дали това е вярно. (2)
Критиците отхвърлиха диетата на палеолита или „пещерния човек“ като прищявка, докато нейните поддръжници възприемат подхода на хранене като необходимо завръщане към здравословната простота на диетите на древните ни предци. Но каква е истината? А именно, може ли тази популярна диета наистина да помогне в борбата с възпалението, което съжителства с много автоимунни заболявания?
Разбиране на основите на палео диетата
Първо, знайте, че палео е противовъзпалителна диета, която има за цел да премахне захарта, бобовите растения, повечето млечни продукти, зърнените храни и рафинираните растителни масла като царевица и соево масло. По същество палео се стреми да премахне преработените, така наречените съвременни храни от диетата ни. Всъщност палео диетата получава името си от фокуса си върху храните, на които са разчитали древните ловци и събирачи.
Въпреки че не е ясно колко точно хора са приели палео диетата, оценката от 2013 г. на историка Хамилтън Стапел предполага, че около 1 до 3 милиона американци, или 1 % от населението на САЩ, активно следват подхода на палео хранене. (1)
Може ли диетата Палео да помогне за облекчаване на симптомите на автоимунно заболяване?
Някои проучвания показват, че палео наистина предлага ползи, като загуба на тегло и повече енергия, докато други показват анекдотични доказателства, че премахването на възпалителни храни в стандартната американска диета – като сода, чипс и бисквити – както и зърнени храни, бобови растения и повечето млечни продукти, може да помогне на хората да се справят с болести като възпалително заболяване на червата (IBD), псориазис и множествена склероза (MS).
Звучи страхотно, нали? Не толкова бързо. Оказва се, че са необходими повече изследвания, преди да можем да знаем със сигурност какъв ефект може да има тази рестриктивна диета върху автоимунните заболявания, казва Кели Кенеди, RD, CDE, специалист по диетология в Everyday Health.
„За съжаление, просто няма достатъчно научни доказателства, които да показват ясно, че спазването на палео диета би било полезно за подобряване на симптомите на автоимунно състояние“, казва Кенеди. „За някои хора спазването на диетата може да помогне, но за други може и да не помогне. ”
Повече за Спазването на палео диетата
11 знаменитости, които са опитвали палео диетата за отслабване
Научете повече
Кенеди добавя, че въпреки че може да има някои краткосрочни ползи за здравето, произтичащи от този вид елиминираща диета, тя препоръчва хората да не мислят за палео като за дългосрочно решение. Отчасти това е така, защото ограничителната диета може да доведе до повече рискове, отколкото ползи.
„Основната ми цел е да се уверя, че диетата е реалистична и поддържана за човека, който иска да я спазва“, казва Кенеди. „Въпреки това, с палео диетата, всъщност не бих препоръчал да я спазвате в дългосрочен план, просто защото трябва да се направят повече изследвания и защото тя може да допринесе за недостиг на хранителни вещества – нещо, от което хората с автоимунни заболявания вече са изложени на повишен риск. ”
Най -новите в палео диетата
Палео диетата: Как работи, какво да яде и рисковете
Какви са ползите и рисковете от Палео диетата?
7 Палео диетични храни, от които се нуждаете в килера си
Може ли диетата Палео да помогне в борбата с автоимунните заболявания? Погледнете възможните му ефекти при 5 условия
Какво ще кажете за автоимунната палео диета (AIP)? Работи ли?
Ако сте изследвали диети за автоимунни заболявания онлайн, вероятно сте се натъкнали на автоимунна палео диета (AIP), която предлага директно лечение на възпаление на червата, което води до автоимунно заболяване.
