Úvod > blog > Agencja ds. Żywności i Leków: „kwasy alfa-hydroksylowe”.

Agencja ds. Żywności i Leków: „kwasy alfa-hydroksylowe”.

Co jest również gorące w 2006 roku: Dużo koronek! W rzeczywistości, Weston twierdzi, że możesz zmienić prawie każdy styl z zeszłego roku w tegoroczny model, po prostu dodając koronkową bluzkę na ramiączkach.

"Koronka będzie kontynuowana jako silny trend w nadchodzącym roku," ona mówi. "Łączy wiele różnych stylizacji i zmiękcza linie prawie wszystkiego, co nosisz."

Wreszcie, dla tych z nas, którzy większość 2005 roku spędzili na stojąco, starając się uniknąć oczywistych niebezpieczeństw związanych z siedzeniem w modnych, nisko wyciętych dżinsach, podciągnij krzesło i zrelaksuj się: Nadchodzą dżinsy z wyższym cięciem.

"Pracujemy nad bardziej naturalną talią, więc możesz pożegnać się z naprawdę niskimi fasonami," mówi Weston.

Pokoloruj swój Nowy Rok

Chociaż kształt, styl i krój są kluczowymi składnikami każdego trendu w modzie, eksperci twierdzą, że nie zapomnij o sile koloru, aby Twój wygląd był aktualny.

Nieprzerwany

"Możemy nie zauważyć tego nowego małego francuskiego mankietu na bluzce lub szerokości nogawki spodni, ale z pewnością zauważymy kolor, który nosisz, ponieważ jest to pierwsza rzecz, jaką widzi oko, kiedy wchodzisz do pokoju." mówi stylistka mody Roberta Hughes, prezes Avidere, profesjonalnej firmy zajmującej się zarządzaniem wizerunkiem i stylem.

Odrzuć te całkowicie czarne stroje, mówi Winston, i połącz swoje oddzielne elementy z ziemistymi, naturalnymi, używając odcieni brązu, khaki i kości słoniowej jako podstawowych elementów. Podkreśl wygląd stonowanymi nadrukami akwarelowymi lub geometrycznymi wzorami o etnicznym wyglądzie.

Hughes mówi, że aby dowiedzieć się, który z tych nowych kolorów najlepiej pasuje do Ciebie, poszukaj odcieni, które naśladują Twoją naturalną kolorystykę lub ją uzupełniają.

"Są to tak zwane Twoje „osobiste kolory” i są to odcienie i odcienie widoczne we włosach, skórze i oczach," mówi Hughes.

Znaleźć Twój osobiste kolory: zrób zdjęcie w naturalnym świetle słonecznym i powiększ je do rozmiaru 8×10. Następnie udaj się do lokalnego sklepu z narzędziami i skieruj się do lakierni.

"To, co chcesz tutaj zrobić, to trzymać kawałki farby obok zdjęcia i znaleźć kolory, które sprawią, że zdjęcie wyskoczy," mówi Hughes. Mówi, że najprawdopodobniej będą to twoje osobiste kolory.

A jeśli żaden z Twoich osobistych kolorów nie będzie w tym sezonie modny? Noś je i tak, mówi Hughes. Trzymaj je najbliżej twarzy i używaj modnych kolorów jako akcentów w butach, torebkach, biżuterii i paskach.

Trzymaj się osobistego stylu

Nie ma wątpliwości, że rok 2006 wprowadzi wiele nowych mody. A włączenie kilku z tych trendów może pomóc zachować świeży wygląd.

To powiedziawszy, eksperci ostrzegają, że nie powinniśmy dać się tak wciągnąć w trendy, że tracimy z oczu nasz osobisty styl.

"Nigdy nie noś niczego tylko ze względu na trend," mówi Hughes. "Zawsze ubieraj się w taki sposób, który pasuje do Twojej sylwetki i osobistego stylu. Dobry smak zawsze wykracza poza trendy i zawsze wygląda dobrze."

Funkcja WebMD Zrecenzowany przez Louise Chang, MD

Źródła

ŹRÓDŁA: Wendy Karcher, wizażystka, Make Up Foreverkonsultant, sklepy odzieżowe Avenue; redaktor naczelny, AmazeMagazine.com, NowośćYork. Roberta Hughes, prezes AvidereStyle.com, Salt Lake City.

Pewnego dnia patrzysz w lustro i zauważasz niejednolite obszary przebarwionej skóry na twarzy i szyi. Co się dzieje?

Okazuje się, że wiele rzeczy. Być może zbyt dużo czasu na słońcu pozbawiło Cię gładkiej cery. Może masz ciemne blizny potrądzikowe. A może zmiany hormonalne pozostawiły u Ciebie trwałe przebarwienia. Jeśli tak, mogą pomóc rozjaśniacze skóry (zwane również kremami wybielającymi lub rozjaśniającymi skórę).

"Dla osób, które chcą zanikać ciemne plamy, usuwać uszkodzenia słoneczne, a także wyrównać kolor skóry, kremy rozjaśniające skórę są potężnym narzędziem," mówi Leslie Baumann, MD, dermatolog z Miami i autor Rozwiązanie typu skóry.

Większość produktów działa w ten sam sposób. Zatrzymują enzym, który wytwarza komórki, które generują kolor w skórze – inaczej znany jako melanina. Kilka kluczowych składników może to osiągnąć: hydrochinon, arbutyna i kwas kojowy.

Możesz otrzymać zarówno produkty bez recepty, jak i mocniejsze od swojego dermatologa. Niektóre popularne marki drogeryjne obierają łagodniejszą drogę, wykorzystując moc soi lub lukrecji, aby powoli rozjaśniać skórę.

Cierpliwość jest kluczowa, jeśli zdecydujesz się wypróbować jeden z tych produktów. "Ze względu na cykl życiowy komórek skóry i proces tworzenia koloru poczekasz około 8 do 12 tygodni, zanim zaczniesz dostrzegać prawdziwą różnicę," mówi Baumann. Niektórzy lekarze sugerują stosowanie produktu retinoidowego (takiego jak Retin-A) wraz z rozjaśniaczem, aby przyspieszyć działanie.

Ciemną stroną, że tak powiem, smarowania tych kremów – szczególnie tych najsilniejszych – może być podrażnienie skóry i większe ryzyko oparzeń słonecznych. Dlatego używaj kremu przeciwsłonecznego (SPF 30) codziennie, nawet gdy pada deszcz. Kremy steroidowe, takie jak hydrokortyzon, mogą tłumić stany zapalne, a kremy bogate w przeciwutleniacze mogą pomóc złagodzić podrażnienia i chronić skórę przed dalszymi uszkodzeniami.

Magazyn WebMD – funkcja Oceniony przez Debra Jaliman, MD, 11 września 2014 r.

Źródła

ŹRÓDŁO:

Leslie Baumann, MD, założyciel, University of Miami Cosmetic Medicine & Instytut Badawczy, Miami, Floryda; autor, Rozwiązanie typu skóry, Bantam Dell, 2006.

Gala biurowa lub impreza sylwestrowa zbliża się wielkimi krokami – ale czujesz się zestresowany, zmęczony i nieprzyjemny. Nabrać otuchy! Możesz nie być w stanie odwrócić roku lenistwa i cheeseburgerów w kilka godzin, ale nie wszystko jest stracone. Odżywczy lifting twarzy może być właśnie tym, co zalecił lekarz.

Dermatolog z Connecticut Nicholas Perricone, MD, przypisuje brak energii, matową skórę i zmarszczki stanom zapalnym o niskim nasileniu spowodowanym ekspozycją na słońce, zanieczyszczeniem, stresem, cukrem i odwodnieniem.

Nasza dieta zbyt często pogarsza problem. Czerwone mięso jest obciążone tłuszczami nasyconymi, które mogą powodować stany zapalne, mówi Perricone WebMD. Alternatywne źródła białka, takie jak ryż i fasola, są pełne kalorii.

Aby przeciwdziałać uszkodzeniom naszej skóry, Perricone proponuje: "3 dniowy lifting odżywczy" w swojej książce, Recepta na Perricone: 28-dniowy program lekarza na całkowite odmłodzenie ciała i twarzy. Czym u licha jest lifting twarzy? Najprościej mówiąc, jesz:

Kwasy omega-3 w postaci ryb produktopinie takich jak łosoś, tuńczyk, kawior. Omega-3 mają działanie przeciwzapalne. Kwasy tłuszczowe omega-6, występujące w oleju kukurydzianym, sojowym i innych olejach roślinnych. Omega-6 zawierają kwas linolowy, który pomaga zachować zdrowie skóry i włosów. Owoce i warzywa naładowane przeciwutleniaczami, takie jak brokuły i brukselka, pomarańcze i jagody. W rzeczywistości większość owoców i warzyw zawiera przeciwutleniacze. Przeciwutleniacze pomagają pozbyć się z organizmu cząsteczek zwanych wolnymi rodnikami, które mogą rozkładać tkankę skórną, sprawiając, że wygląda ona na starszą niż jest w rzeczywistości. Węglowodany o niskiej zawartości cukrów prostych, takich jak produkty pełnoziarniste, płatki owsiane, brązowy ryż i warzywa. Rafinowane węglowodany bogate w cukry proste – cukier, biała mąka i ryż – mogą przyczyniać się do stanów zapalnych.

Unikając pokarmów, które mogą przyczyniać się do stanów zapalnych i jedząc pokarmy, które pomagają zwalczać stany zapalne, Perricone mówi, że będziesz hitem imprezy. "Możesz zobaczyć wyniki w całym pokoju!" on mówi.

Jak to działa? Oto uproszczona wersja jego trzydniowego reżimu:

Osiem do 10 szklanek wody dziennie Trzy posiłki równomiernie rozłożone w ciągu dnia (najpierw zjedz białko) Dwie przekąski, jedna wczesnym popołudniem i jedna między obiadem a snem Zarówno posiłki, jak i przekąski muszą zawierać źródło białka, węglowodanów i tłuszczu w postaci niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6.

Nieprzerwany

Sugeruje, abyś spróbował tego odżywczego liftingu podczas trzydniowego okresu wolnego od zobowiązań społecznych, w którym możesz skupić się na tym, co jesz. Kupuj każdego dnia, aby uzyskać jak najświeższe produkty spożywcze. Jedyną ofiarą może być kawa, którą należy wyeliminować, ponieważ podnosi poziom kortyzolu i insuliny, co sprzyja magazynowaniu tkanki tłuszczowej. Zamiast tego pij zieloną herbatę – jest pyszna!

Aby pomóc Ci zacząć, zapoznaj się z tym przykładowym menu.

Obudź się 8 do 12 uncji wody źródlanejŚniadanie Omlet z białek jaj (3 białka, jedno żółtko) i/lub 4 do 6 uncji kawałka grillowanego lub pieczonego łososia (wędzony jest zbyt słony) 1/3 szklanki płatków owsianych (nie do natychmiastowego spożycia) 3 -calowy kawałek kantalupy i ¼ szklanki jagód, najlepiej jagód 8 do 12 uncji wody źródlanej (więcej, jeśli chcesz) Obiad 4 do 6 uncji grillowanego łososia lub tuńczyka w puszce o niskiej zawartości sodu w wodzie lub sardynki w oliwie z oliwek 2 szklanki rzymska polana 1 łyżką oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i świeżym sokiem z cytryny 3 cale plasterka kantalupy i ¼ szklanki świeżych jagód 8 do 12 uncji wody źródlanej Przekąska popołudniowa 30 ml pokrojonej w plasterki piersi z kurczaka o niskiej zawartości soli 4 surowe, niesolone orzechy laskowe 1/2 zielonego jabłka 8 do 12 uncji wody źródlanej Kolacja 4 do 6 uncji grillowanego łososia 2 szklanki rzymskiego (z łyżką oliwy z oliwek i świeżego soku z cytryny) 1 szklanka gotowanych na parze szparagów, brokułów lub szpinaku z odrobiną oliwy z oliwek 3 -calowy kawałek kantalupy i ¼ szklanki świeżych jagód 8 do 12 uncji wody źródlanej Przed snem przed snem 2 uncje niskotłuszczowej piersi z indyka lub kurczaka o niskiej zawartości soli 1/2 gruszki lub zielonego jabłka 3 lub 4 migdały lub oliwki 8 do 12 uncji wody źródlanej Oczywiście, jeśli to wszystko wydaje się zbyt pracochłonne, zawsze możesz powróć do tradycyjnych szybkich rozwiązań, takich jak peelingi chemiczne, a nawet zastrzyki z botoksu. Ale peeling chemiczny może sprawić, że twoja twarz będzie czerwona lub opuchnięta przez około tydzień. Botox działa poprzez częściowe sparaliżowanie mięśni twarzy – być może ekstremalny środek, jeśli wszystko, czego szukasz, to zdrowy blask.

W przeciwieństwie do tego, większość ludzi stosujących zdrową dietę, mówi Perricone, potrzebuje tylko dobrego oczyszczenia, ochrony przeciwsłonecznej i kremu nawilżającego.

Jest tak wiele produktów do pielęgnacji skóry, które twierdzą, że odwracają oznaki starzenia. Niektóre z nich wymieniają aktywny składnik zwany kwasem migdałowym. Pomysł zalania twarzy kwasem może brzmieć przerażająco. Ale kwas migdałowy jest popularnym środkiem złuszczającym, znanym z tego, że jest delikatniejszy niż podobne składniki.

Kwas migdałowy jest alfa-hydroksykwasem. Na rynku dostępne są inne alfa-hydroksykwasy, takie jak kwas mlekowy czy glikolowy. Kwasy alfa-hydroksylowe to chemiczne złuszczacze. Oznacza to, że pomagają zrzucić komórki na powierzchni skóry.

Komórki skóry obumierają i zastępują się naturalnie. Ale proces zwalnia wraz z wiekiem. Matowe i suche komórki mogą sprawić, że powierzchnia Twojej skóry będzie wyglądać starzej. Oczyszczenie ich może rozjaśnić Twoją cerę. Złuszczanie chemiczne może również poprawić wygląd drobnych zmarszczek i zmniejszyć widoczność ciemnych plam na skórze.

Co robi kwas migdałowy?

Kwas migdałowy to chemiczny peeling. Peeling usuwa wierzchnie warstwy komórek skóry. Niektórzy ludzie uważają, że usunięcie starych komórek poprawia wygląd ich skóry, gdy ich skóra zaczyna wyglądać na matową lub suchą.

Twoja skóra ma wiele warstw. Widoczne warstwy to naskórek. Górna warstwa naskórka nazywana jest stratum corneum. Składa się z od 10 do 30 warstw martwych komórek skóry.‌

Te martwe komórki skóry nieustannie zsuwają się i są zastępowane przez nowe komórki. Pełny cykl obrotu komórek trwa około 28 dni. Ten naturalny proces zrzucania spowalnia się wraz z wiekiem. W przypadku osób starszych ukończenie trwa około 45 dni.‌

Produkty zawierające kwas migdałowy wywołują złuszczanie. Dlatego regularne stosowanie może skutkować jaśniejszą cerą. Niektóre osoby mogą zauważyć poprawę wyglądu zmarszczek lub plam starczych. Kwas migdałowy może również pomóc przy trądziku i zmniejszyć widoczność blizn potrądzikowych.

Kwas migdałowy ma większą wielkość cząsteczki niż inne popularne alfa-hydroksykwasy. Większy rozmiar cząsteczek oznacza, że nie wnika tak głęboko w skórę, gdy go nakładasz. Dzięki temu jest delikatniejszy niż inne kwasy. Osoby o skórze wrażliwej lub trądzikowej mają mniej problemów z kwasem migdałowym niż inne alfa-hydroksykwasy.

Nieprzerwany

Czy kwas migdałowy jest skuteczny?

Udowodniono, że kwas migdałowy złuszcza skórę. Rodzaj efektów, które zauważysz, zależy od stężenia kwasu migdałowego w Twoim produkcie.

FDA zatwierdziła produkty o stężeniu kwasu migdałowego 10% lub mniej do użytku konsumenckiego. Lekarze mogą przepisywać produkty o wyższym stężeniu składników aktywnych. Przyniosą one bardziej dramatyczne efekty.‌

Kwas migdałowy ma kilka korzyści zdrowotnych, w tym następujące.

Ujędrnianie skóry. W jednym badaniu ludzie używali produktu z kwasem migdałowym przez 4 tygodnie. Naukowcy zauważyli znaczną poprawę elastyczności skóry pod oczami. Napięta i bardziej elastyczna skóra wygląda na mniej pomarszczoną niż skóra luźniejsza.

Leczenie trądziku. W innym badaniu ludzie otrzymywali znacznie wyższą dawkę kwasu migdałowego jako leczenie trądziku. Osoby biorące udział w badaniu otrzymywały 45% roztwór kwasu migdałowego co drugi tydzień przez 12 tygodni. Te zabiegi zmniejszyły trądzik i stany zapalne skóry.‌

Odbarwienie. Zabiegi kwasem migdałowym o stężeniu od 10% do 50% mogą zniwelować ciemne plamy na skórze. Niektórzy lekarze mogą łączyć kwas migdałowy z innymi składnikami, aby uzyskać lepsze wyniki.

Bezpieczne stosowanie kwasu migdałowego

Wszystkie alfa-hydroksykwasy mogą podrażniać Twoją skórę. Należy zachować ostrożność podczas stosowania kwasu migdałowego.

Zacznij powoli. Do pierwszego użycia kwasu migdałowego wybierz produkty o niskim stężeniu. Upewnij się, że nie podrażnia Twojej skóry, zanim wypróbujesz silniejszy produkt.

Ogranicz użycie. Eksperci zalecają na początku ograniczenie częstotliwości używania dowolnego alfa-hydroksykwasu. Zacznij od nakładania go co kilka dni i pracuj aż do codziennego użytku.

Obracaj produkty. Zachowaj ostrożność, jeśli używasz kwasu migdałowego jednocześnie z innymi alfa-hydroksykwasami lub produktami retinolowymi. Łączenie ich może powodować wysuszenie lub podrażnienie.

Nosić krem przeciwsłoneczny. Kwasy alfa-hydroksylowe mogą prowadzić do wrażliwości na słońce. Ogranicz ekspozycję na słońce, nosząc krem z filtrem przeciwsłonecznym, pozostając w cieniu lub nosząc odzież ochronną.

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz pytania dotyczące stosowania kwasu migdałowego.

Odniesienie medyczne WebMD Sprawdzone przez Melindę Ratini, DO, MS w dniu 28 maja 2021 r.

Źródła

ŹRÓDŁA:

Stowarzyszenie Amerykańskiej Akademii Dermatologicznej: "JAK BEZPIECZNIE ZŁUSZCZAĆ W DOMU."

Cleveland Clinic Journal of Medicine: "Kosmetyczne zastosowanie alfa-hydroksykwasów."

Chirurgia plastyczna twarzy: "Wpływ miejscowego leczenia kwasem migdałowym na lepkosprężystość skóry twarzy."

Indian Journal of Dermatology: "Peelingi chemiczne w melasmie: przegląd z konsensusowymi zaleceniami indyjskiej grupy ekspertów ds. Pigmentary."

Czasopismo Dermatologii Kosmetycznej: "Badanie porównawcze skuteczności i bezpieczeństwa peelingów 45% kwasem migdałowym i 30% kwasem salicylowym w przypadku łagodnego do umiarkowanego trądziku pospolitego."

Narodowy Instytut Raka: "Warstwy skóry."

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków: "Kwasy alfa-hydroksylowe."

Więc już nigdy nie będziesz mieć gęstych, bujnych włosów. Ale przynajmniej chciałbyś trzymać się tego, co masz. Poza przeszczepem, czy jest coś, co możesz zrobić, aby powstrzymać przerzedzanie włosów?

Tak. Za pomocą niektórych zabiegów możesz spowolnić lub zatrzymać przerzedzanie się włosów – a może nawet odrosnąć niektóre włosy, które Twoim zdaniem zniknęły na zawsze. Czytaj dalej, aby zobaczyć, co działa, a co nie.

Minoksydyl

Jest to jedyny dostępny bez recepty lek na wypadanie włosów zatwierdzony przez FDA do stosowania zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety.